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豌豆木耳炒胡萝卜

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老方小雨

今儿和大家分享一道清新爽口的小菜~豌豆木耳炒胡萝卜，色彩艳丽，营养丰富，做法简单快手；厨房小白看一遍，也能轻松做出美味了，喜欢的快来试试吧~~~ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析 查看详情

12克
21克
84克

478
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豌豆 70克
、
胡萝卜 1根
、
黑木耳 4朵
、
食用油 1勺
、
新蒜头 2瓣
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、大家还可以添加鸡蛋、玉米粒等食材一起炒，颜色更好看。 2、做这道菜，无需过多调料，简单用点生抽调味即可；当然口味重的，也可以添加少许食盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-15

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