秋日元气养生菜|精炖牛尾
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空山新雨后,天气晚来秋。盛夏忽已远,秋意正盎然~ 风吹落叶黄,雨注凉意浓,古来素有"补秋"之说,意为秋天要补一补,从饮食上的角度,来说,吃点肉菜,喝点肉汤,恢复元气,能量满格~ 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备好食材,按照清单备齐
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步骤2/7
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整粒大蒜拍碎后去皮,铸铁锅加热后倒入橄榄油,放入大蒜煎香后盛出备用
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步骤3/7
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牛尾洗净后擦干水分放入锅中煎香,把油脂煎出来,两面都要煎一煎
步骤4/7
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发布于 2021-09-14
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