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青瓜虾仁玉米粒的做法

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青瓜虾仁玉米粒

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4克
43克
111克

637
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

虾仁 150克

、

黄瓜半根

、

胡萝卜半根

、

甜玉米粒 250g

、

金龙鱼特级初榨橄榄油适量

、

盐适量

、

鸡精适量

、

胡椒粉适量

、

蚝油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
原料合集
步骤2/13 点击查看大图
一个空碗，放入虾仁，加入一小勺的盐。
步骤3/13 点击查看大图
胡椒粉
步骤4/13 点击查看大图
料酒，腌制一会入味
步骤5/13 点击查看大图
起锅烧油放入虾仁
步骤6/13 点击查看大图
变色捞出备用
步骤7/13 点击查看大图
原锅放入胡萝卜
步骤8/13 点击查看大图
加入玉米粒
步骤9/13 点击查看大图
加少许十三香炒香
步骤10/13 点击查看大图
加入黄瓜丁
步骤11/13 点击查看大图
加入虾仁
步骤12/13 点击查看大图
加入一勺蚝油，适量盐，翻炒均匀，出锅撒一点鸡精（不喜欢可以忽略）
最后一步点击查看大图
好吃的虾仁玉米炒好了。

小贴士

清甜好吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-14

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