鲜嫩多汁巨下饭的肉丝杏鲍菇
杏鲍菇富含蛋白质,其中还含有人体必需的氨基酸,所以味道非常鲜美。杏鲍菇的口感肥嫩,炒炖均可。将其切细丝,与肉丝、青红辣椒丝同炒,养眼又营养。杏鲍菇自身的汁炒出来,让这道菜多汁鲜嫩,真是太下饭了。 这菜需要放两次油,一次是炒肉丝,一次是炒杏鲍菇。肉丝出锅后无需刷锅,直接倒油即可。我用的“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”油质清澈,高烟点,即使没刷锅也不会起油烟。 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
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步骤1/14
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食材准备好:小里脊一块,两大根杏鲍菇,半个青椒,红辣椒只用半根
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小里脊切细丝,放少许淀粉、料酒抓捏均匀,上浆备用;顺便切几刀葱花
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杏鲍菇切细丝
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青椒去籽切细丝,红辣椒去籽切细丝
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锅中倒适量'金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油'油质清澈,高烟点,营养高。1瓶油包含五大营养: 不光含有25%特级初榨橄榄油,20%亚麻油,22%玉米油,23%葵花籽油,还含有10%稻米油,含多种人体所需的活性营养物质,用它煎、炸、炒、炖、煮喷喷香
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油温3、4成热时,将肉丝和葱花同入锅煸炒变色
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倒少许酱油调色入味,盛出备用
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锅中再倒少许油,杏鲍菇入锅,大火翻炒
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杏鲍菇自身含有不少水份,炒一会便出汤了
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将青红椒丝入锅,加少许盐
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炒至青红椒丝微微变软,将炒好的肉丝倒回锅中,翻炒均匀即出锅
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颜色很诱人,味道更不错
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步骤13/14
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有了'金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油'的加持,美味和营养更胜一筹
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最后一步
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赶快上米饭
1.青椒可用青辣椒代替,除起到调节色彩外,还能增加维生素C和铁的摄入;
2.肉丝炒熟盛出可保持鲜嫩,如果一直放在锅里与其它菜同炒,就会变得又干又硬,食之无味,嚼之如蜡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-13
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