仙草汤
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金秋时节,贴秋膘的同时,表忘记贴气血哦
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1小时以上
| 切墩(初级)
黄芪、铁皮石斛
烹饪步骤
-
步骤1/3
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铁皮石斛30克
-
步骤2/3
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黄芪30克
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最后一步
把两种食材清洗干净,放入砂锅,大火煮沸,转小火炖至两个小时,然后闷30分钟,清凉鲜美略带胶质的仙草汤就完成了。
小贴士
补气第一是黄芪,滋阴第一是石斛,特别适合阴虚火旺,易上火,口舌无津宜溃疡,滋补肾阴,养胃生津。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-13
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