丝瓜炒鸡肉
我比较喜欢淡口味的菜肴,平时给家人们炒菜会多一点盐或调味料,像这道丝瓜炒肉是我的一人食午餐,完全可以按我自己的口味料理,2汤匙酱油、2克盐足矣,蒜末增香,丝瓜自带清香之味,鸡胸肉用少许酱油胡椒粉抓拌腌制,已非常入味,烹饪时无需厚重的调味料,才能尽享食材本味之美。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
食材准备好。
-
步骤2/13
点击查看大图
鸡胸肉切片。
-
步骤3/13
点击查看大图
放入半汤匙酱油、淀粉和胡椒粉。
-
步骤4/13
点击查看大图
反复抓拌,静置20分钟。
-
步骤5/13
点击查看大图
丝瓜去皮切块,蒜切碎备用。
-
步骤6/13
点击查看大图
起油锅,放入食用油,油热后放入蒜碎炒出香味。
-
步骤7/13
点击查看大图
放入肉片翻炒。
-
步骤8/13
点击查看大图
肉片翻炒变色,加入酱油提味。
-
步骤9/13
点击查看大图
添加少许清水翻炒入味。
-
步骤10/13
点击查看大图
放入丝瓜块翻炒。
-
步骤11/13
点击查看大图
按自己口味加入盐调味。
-
步骤12/13
点击查看大图
翻拌均匀即可关火出锅。
-
最后一步
点击查看大图
装盘食用,简单快手。
丝瓜自带清香美味,鸡胸肉经过腌制入味,非常鲜美,无需过多盐分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-10
炒鸡肉的相关分类
炒鸡肉的相关推荐
-
红烧鸡翅
15537052人看过 -
青椒炒茄子
8992192人看过 -
#餐桌上的春日限定#浓香下饭菜—红烧鸡肉炖土豆
11413996人看过 -
丝瓜炒鸡肉
33548人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 红烧鸡腿肉
219719人看过 -
凉拌茄子
21161529人看过 -
五花肉炖粉条白菜#秋天怎么吃#
3975077人看过 -
#中秋节还可以这么过# 豆腐焖土豆
149761人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5947639人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#丝瓜炖豆腐
165830人看过 -
清炒娃娃菜
16110447人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14680689人看过