是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
㊙️好吃到逆天的低卡饱腹烤时蔬‼️的做法 点击查看大图

㊙️好吃到逆天的低卡饱腹烤时蔬‼️

浏览 122171 · 收藏 3453
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

馨心杨

减脂期我们也可以换着花样的菜，要在保证营养的基础上，科学减脂才能做到真正意义上的减掉脂肪快去掉秤。最近全家人都在吃减脂餐，今天的晚餐是用空气炸锅做的烤时蔬，健康营养又美味！维生素、碳水、蛋白质都有了，关键低卡饱腹，减脂餐也可以吃出花样来，真的是太幸福了！ 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 1/4个
、
水果玉米 半个
、
胡萝卜 半个
、
口蘑 4个
、
西兰花 半个
、
大虾仁 5只
、
洋葱 1/4个
、
红彩椒 1个
、
黑胡椒碎 1勺
、
橄榄油 1勺
、
核桃仁 少许
、
柠檬 1个
、
蜂蜜 1勺
、
盐 5克
、
大蒜 6瓣
烹饪步骤
小贴士

我这个量是三个人的量，所以量比较大，这款空气炸锅的容量有4L所以一次就烤完了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-10

换个做法

烤时蔬的相关分类

立秋 梭子蟹 月饼 罗氏虾 蛋黄酥 丝瓜 更多

烤时蔬的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许