番茄鳕鱼彩蝶面
每天在想怎么让宝宝吃鳕鱼❤️不断尝试，不断加油❤️宝宝11个月22天了。快1岁啦。
-
步骤1/10
点击查看大图
丁香妈妈上面买的鳕鱼，提前从冷冻室拿出来解冻。冷冻的鳕鱼很好切成丁的。
-
步骤2/10
点击查看大图
柠檬切片，生姜切片，放鳕鱼丁上面放置一会儿去腥。可以只放一片柠檬。哈哈哈我这样摆个造型，我放入冰箱冷藏室慢慢解冻的。
-
步骤3/10
点击查看大图
三颗小青菜，西红柿划十字，水开后放入青菜焯水去草酸，放入西红柿焯水，容易去皮。
-
步骤4/10
点击查看大图
西红柿去皮，切成小块，放入料理机中打成汁泥。
-
步骤5/10
点击查看大图
青菜，去除菜梗。菜叶子切碎留用。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅热刷油，放入一片生姜片煎香捡出扔掉。这里我没拍图。然后放入鳕鱼丁翻炒煎香。
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入番茄泥汁，倒入一杯清水，盖上锅盖，开大火煮至沸腾。大点的宝宝可以加一丢丢白糖，西红柿太酸了，担心宝宝吃不习惯，可以加点甜，酸甜可口。
-
步骤8/10
点击查看大图
沸腾后1-2分钟，加入彩蝶面，盖上锅盖，继续煮5-8分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
彩蝶面煮好后加入青菜碎，关火再闷1-2分钟，盛起❤️
-
最后一步
点击查看大图
我买的英式彩蝶面。
鳕鱼稍微煎一下，更香哦
鳕鱼比较清淡，西红柿酸甜，两者绝搭哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-10
番茄鳕鱼彩蝶面的相关分类
番茄鳕鱼彩蝶面的相关推荐
-
快手菜～好吃得不要不要的烤金针菇牛肉卷（附煎、蒸做法）
106906人看过 -
宝宝辅食❤️南瓜胡萝卜鸡蛋大米粥
14595人看过 -
肉沫豆腐粥
3739人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜，健康养肝#放假请来我的家乡吃#
269465人看过 -
宝宝辅食❤️胡萝卜豆腐肉大米粥
10038人看过 -
五花肉炒西葫芦
1人看过 -
肉沫鸡蛋羹
177人看过 -
炖五花肉
20人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#抹茶奶酥全麦面包，爱不爱抹茶的都沉默了
183人看过 -
简单的柠檬鸡爪做法
56人看过 -
酱油鸡
487人看过 -
蜜汁叉烧包
608人看过
