小麦仁蔬菜汤
浏览 24766 · 收藏 469
小麦麦仁的营养丰富,能为我们补充能量缓解身体疲劳。小麦麦仁含糖量较低,糖尿病患者适量食用对健康非常有好处。 这碗汤有菜有肉,营养丰富,煮出来的小麦嚼劲很足,能增加饱腹感! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
小麦麦仁清洗干净,提前用水浸泡四个小时以上!
-
步骤2/8
点击查看大图
蘑菇丶红萝卜丶洋葱切粒备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
铁铸锅加热倒入少许橄榄油。先放入大蒜、蘑菇、洋葱、煸炒至洋葱透明。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-09-07
换个做法
小麦仁蔬菜汤的相关分类
小麦仁蔬菜汤的相关推荐
-
鲜味豆腐蔬菜汤
32323人看过 -
#洗手作羹汤#小麦仁豆浆西米露
224231人看过 -
【鸡蛋牛奶醪糟】
61210人看过 -
酸菜馅饼
11540人看过 -
豆腐
35934人看过 -
骨汤海鲜面
351637人看过 -
零失败甜品 !只要鸡蛋和牛奶,滑嫩香甜馋哭人,小朋友也能吃哟
142242人看过 -
牛奶燕麦米
384738人看过 -
黑麦的健康—全麦小麦胚芽粗粮馒头
67929人看过 -
上班族快手菜——上汤娃娃菜
83342人看过 -
我家的香炖猪蹄
1581169人看过 -
一碗清淡鲜美的牛筋丸汤
170181人看过