家庭版铁板鱿鱼儿童可吃健康非油炸烤鱿鱼孜然烧烤的做法

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家庭版铁板鱿鱼儿童可吃健康非油炸烤鱿鱼孜然烧烤

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超好吃的铁板鱿鱼，家庭自制版本，超简单易操作

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鱿鱼 500g

、

烧烤料 5克

、

洋葱粒少许

、

油少许汤匙

、

小茴香半粒少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鱿鱼清洗切块串成串
步骤2/10 点击查看大图
平底锅放几粒洋葱爆香
步骤3/10 点击查看大图
串铺进去
步骤4/10 点击查看大图
准备不辣的调料烧烤料+小茴香孜然半粒
步骤5/10 点击查看大图
串先盖盖子加热一次
步骤6/10 点击查看大图
加热以后会出水。把这些水倒掉
步骤7/10 点击查看大图
把签子剪短，当然电饼铛够大的能放进去的也不用剪
步骤8/10 点击查看大图
锅擦干净，放油，放洋葱粒爆香，再放进去串两面稍微煎一下，肉质随自己的口感而定，时间越短肉越嫩
步骤9/10 点击查看大图
最后一步，两面撒料，吃辣的可以加辣椒面，我给孩子吃的没加辣，同样很好吃
最后一步点击查看大图
成品图，是不是超简单，还美味。自己做的比较放心孩子可以敞开了吃

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-07

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