香煎牛排
浏览 11116 · 收藏 90
将做法保存到手机
牛排的蛋白质含量比猪肉高得多,常食牛排不仅可减肥,还可获得人体所需的蛋白质 。 把牛排表面的血水吸干净后撒上黑胡椒,锅中放黄油和橄榄油,用大火将锅加热后放入牛排煎制,煎好后配上酱汁即可。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
带雪花的牛肉用黑胡椒和盐腌制半小时
-
步骤2/4
点击查看大图
把腌制好的牛肉放入热的橄榄油里煎至两面金黄
-
步骤3/4
点击查看大图
再加入20克黄油继续煎牛肉
-
最后一步
点击查看大图
煎至七分熟起锅切块装盘,喜欢熟的朋友可以多煎一下
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-06
换个做法
香煎牛排的相关分类
香煎牛排的相关推荐
-
香煎牛排
4287人看过 -
菠萝咕噜肉
2311181人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 教你在家做手抓饼,味道比外面好吃!
225460人看过 -
软烂好吃的土豆牛腩#晒出你的中秋团圆饭#
174304人看过 -
碗蒸发糕
243347人看过 -
究极牛排
47878人看过 -
【空气炸锅】家常菜:干煸四季豆
321227人看过 -
蜂蜜黄油炸鸡(黄老师版本)
21055人看过 -
自制腌制牛排
37557人看过 -
皮蛋豆腐
55092人看过 -
白吉馍
47808人看过 -
香煎牛排
132032人看过