清清爽爽的雪碧拌面
收工了,路上肚子就咕噜咕噜了,天气热热的好想吃上一大碗清清凉滑溜溜的面条,回到家利用冰箱里现有食材,简单快速实现我的愿望,香菜、蒜碎、辣椒碎、芝麻提味增香,嗞上热油更是香气四溢,添加日常熟悉又简单的调味品,酱油和醋,不仅增香盐分也足够了,清清凉的雪碧和柠檬汁替代了清水,让这碗普通的拌面有了别样的味道,充分利用食材本身的香气,忽略过量盐调味的习惯,毕竟像酱油醋这样的调味品都含有盐分,少盐不是无盐,拒绝摄入更多的叠加盐分,少油少盐过健康生活。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/13
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面条放入开水中煮熟。
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步骤2/13
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面条煮熟捞出,控水。
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步骤3/13
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其它食材准备好。
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步骤4/13
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蒜和香菜切碎放入面碗里,加入干辣椒。
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步骤5/13
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放入熟芝麻。
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步骤6/13
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烹入热油,激发食材香味。
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步骤7/13
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倒入酱油和醋。
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步骤8/13
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滴入柠檬汁。
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步骤9/13
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倒入雪碧。
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步骤10/13
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汤汁拌匀即可。
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步骤11/13
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将煮好的面条放入面碗里,黄瓜切丝一起放入。
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步骤12/13
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撒上炒好的花生仁。
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最后一步
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吃时上下翻拌即可,味道美极了。
汤汁是拌面的灵魂,选用蒜、香菜、芝麻、辣椒、酱油和醋,不仅增香也能减少盐的摄入量,让食材本真的味道充分融合释放,即使少盐也能可口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-05
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