低盐无油的日本豆腐蒸虾仁,快手菜低脂餐
坚持健康生活,健康饮食,自制快手低盐低脂菜 ⭐️ 日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香 ⭐️虾仁富含蛋白质 这道菜做法简单,20分钟就可以完成啦,家里老人小孩都爱吃 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/10
点击查看大图
胡萝卜切片,最好提前焯水几分钟,摆盘
-
步骤2/10
点击查看大图
放入日本豆腐(1根日本豆腐切成6段)
-
步骤3/10
点击查看大图
新鲜的虾去壳(最好不要买太大,不然放不上去)
-
步骤4/10
点击查看大图
摆上虾仁
-
步骤5/10
点击查看大图
放蒸锅里蒸8分钟左右即可
-
步骤6/10
点击查看大图
蒸熟即可
-
步骤7/10
点击查看大图
调一个酱汁(锅里下清水,生抽,煮一下,下生粉水)煮微微浓稠即可
-
步骤8/10
点击查看大图
撒上去
-
步骤9/10
点击查看大图
撒上葱花
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-04
日本豆腐蒸虾仁的相关分类
日本豆腐蒸虾仁的相关推荐
-
♂️减脂轻食~无花果杏仁拌通心粉
218436人看过 -
经典意式番茄肉酱面
160116人看过 -
#15分钟周末菜#冰鲜柠檬水
586591人看过 -
糖蒸酥酪
25389人看过 -
美食美刻之杨枝甘露
91404人看过 -
#肉食主义#香浓低卡的番茄鱼,简单又好吃
130634人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#番茄香菇肉酱面
135021人看过 -
低脂少盐鲜虾玉子豆腐
28628人看过 -
杏仁酪
469256人看过 -
#助力高考营养餐#酱炒通心粉
45065人看过 -
#轻食系王者#南瓜浓汤
2173750人看过 -
茄汁没肉螺旋面
1185442人看过