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低脂健康鸡肉肠

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地球上的飒飒姐

这个鸡肉肠油脂很低，而且完全不输市售鸡肉肠的味道，重点是做好的鸡肉肠无论是你是想煎着吃，烤着吃还是打火锅吃都是超好吃的那一款！ 宅在家里可以试试看哦！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿肉和鸡胸肉 300g
、
香菇 3朵
、
什锦蔬菜粒 适量
、
鸡蛋清 1个
、
玉米淀粉 30g
、
味淋 5ml
、
食盐 5g
、
姜蓉 3g
、
白砂糖 3g
、
生抽 2勺
、
蚝油 2勺
、
食用油 2勺
烹饪步骤
小贴士

1 . 吃不完的可以密封好放在冰箱里冷冻保存，一个月内食用完毕最佳！ 2 . 煎着吃更加美味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-04

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