沙参玉竹百合龙骨汤
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广东的秋天不凉爽,还闷热,沙参润肺清心,益胃生津,玉竹养阴润燥 ,除烦止渴,正适合秋冬季节, 综合与龙骨一起煲,滋补而不留湿,有虚可补,又热可清,有燥可润,味道鲜美营养高。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净材料,泡水20分钟
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步骤2/4
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龙骨洗净血水,放姜片,煲开后放药材,大火煲开后,小火煲一个钟。
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步骤3/4
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小火煲一个钟后,汤清亮鲜香,盛一碗来喝,幸福感满满。
步骤4/4
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发布于 2021-09-04
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