减脂主食:藜麦小饼干
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减脂美食系列:健康碳水,藜麦饼干 大家都知道,减肥最主要是控制碳水化合物的摄入,那么怎么可以保持吃了不饿呢? 答案就是:摄入优质碳水 低GI 碳水,降低摄入后直接转化为糖,从而囤积脂肪 特别加入了帮助燃脂代谢的圆柚精油&肉桂精油 边吃边瘦~就这么简单咯
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备食材~燕麦、藜麦(熟)、鸡蛋、蔓越莓干、腰果、椰子粉、可可粉、红豆馅(做了两个带馅料的)
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步骤2/10
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圆柚精油:脂肪粉碎机,瓦解脂肪,真正吃了不胖
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步骤3/10
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肉桂精油:燃烧卡路里,加速新陈代谢
步骤4/10
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发布于 2021-09-03
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