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脆爽莴笋片

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一直是晴天2016

最近慢性咽炎犯了，咳嗽的厉害。今天好不容易挂上著名的老中医专家号（预约了三天才约上），他给我开了中药回家煎，并让我配合饮食，别吃荤菜，多吃蔬菜、豆制品、水果。 最近特别喜欢吃莴笋，前天炒的莴笋超级好吃，又脆爽。那今天就继续啊 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
莴笋 1根
、
食用油 少许
、
蒜末 2瓣
、
小米辣 2颗
、
盐 1勺
、
味精 1/5勺
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

超级简单的快手菜，但是很好吃哦。 炒的时间要短，才会脆爽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-02

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