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老少皆宜砂锅莲藕排骨或筒子骨汤

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常吃筒骨可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。莲藕,中医认为能养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用,常吃还可以补肺养血,两者相结合,营养又美味! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

筒子骨、排骨均可

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-09-01

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