超级简单无敌美味的红烧鲳鱼
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鲳鱼只有一根鱼刺,小朋友吃起来也不怕哟,两边的肉也好剔下来,而且最最重要的是,鲳鱼富含丰富的蛋白质,真真的是颜值美味营养为一体的好食材!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备好上诉所以的食材备用
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步骤2/8
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鲳鱼处理一下,记得在背上划几刀方便入味和成熟,生姜切片,小葱切段
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步骤3/8
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锅内倒入适量植物油,放入鲳鱼小火煎制,鲳鱼刚放入时不要翻动,等一面煎至金黄定型后再翻动,这样鱼皮会保持很完整的状态。
步骤4/8
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发布于 2021-09-01
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