减脂日记｜安利给所有减肥想吃零食的姐妹
没想到薯片还可以这样做！网友们的脑洞真的太大了！终于对厨房里最后一个土豆下手了，没想到味道真的很不错，值得一试，非常适合减脂期又想吃零食的姐妹们，家里有土豆的赶紧来做薯片啦！
1克
3克
20克
90
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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准备好所有食材
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步骤2/8
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将土豆压碎成泥
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步骤3/8
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将所有调料倒入土豆泥中
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步骤4/8
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搅拌均匀
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步骤5/8
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搓成小团子
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步骤6/8
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用杯子隔油纸压平
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步骤7/8
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压好的土豆泥效果是这样的
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最后一步
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烤箱190度烤15分钟即可
1.喜欢吃辣的可以多放一些辣椒面
2.不吃辣的姐妹可以换成孜然
3.用杯子压平时注意受力均匀、避免压坏，同时尽量压薄一些烤出来会更脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-01
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