鸡胸肉牛油果沙卷饼
少油少盐的健康生活理念就是利用新鲜食材,天然口感,打造美食。今天来做个菠菜饼卷饼。用芝麻菜的微苦微香的口感,甜椒清脆清甜的口感和西红柿甜酸口感,牛油果软绵清香可口来卷个鸡胸肉健康减脂卷饼。这么多新鲜食材,不需要加盐都可以啦。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
-
步骤1/8
点击查看大图
锅内加入少许的橄榄油,打入鸡蛋搅散,平铺在平底锅中
-
步骤2/8
点击查看大图
把菠菜饼盖在鸡蛋液上
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋熟了翻面,再加热半分钟呈出
-
步骤4/8
点击查看大图
甜椒,洋葱,西红柿,切一切
-
步骤5/8
点击查看大图
把所有的食材平铺在鸡蛋饼上,鸡胸肉提前做好的,没拍就少许橄榄油加点海盐黑胡椒摸匀,可以烤箱烤,也可以煎。烤箱的话200度20分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
紧实的卷起来
-
步骤7/8
点击查看大图
用牙签固定两半,切开
-
最后一步
点击查看大图
摆盘啦,超级好吃的卷饼,可以搭配点辣椒酱哦。
洋葱,芝麻菜,甜椒,番茄,都有独特的风味,卷一起真的不需要其他调味料,很美味。特别好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-01
鸡胸肉牛油果沙卷饼的相关分类
鸡胸肉牛油果沙卷饼的相关推荐
-
#挪威三文鱼#三文鱼炒饭
106869人看过 -
三文鱼芦笋意面
190630人看过 -
#秋天怎么吃#沙参玉竹鸽子汤
184639人看过 -
#花式炖煮不停歇#生滚鱼片粥
157200人看过 -
#窈窕蔬女 轻易而举#小炒扇贝丁
634277人看过 -
啫啫鲍鱼鸡煲
1063457人看过 -
青瓜炒牛柳
13876人看过 -
青菜豆腐羹
1890869人看过 -
竹笋扇贝丁
273614人看过 -
#美味开学季#香菇裙带菜鱼豆花汤
156965人看过 -
荠菜豆腐羹#《风味人间》美食复刻大挑战#
418894人看过 -
香煎马胶鱼
544260人看过