低脂牛肉辣酱
男朋友是健身的一员,平常一直都是少盐少油,所有做了这版低脂牛肉辣酱 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/5
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牛肉切成1CM左右的小块儿空气炸锅180℃,30分钟,炸干
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步骤2/5
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香菇切成1CM左右的小块儿空气炸锅150℃,25分钟,
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步骤3/5
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蒜和姜片切沫
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步骤4/5
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辣椒切沫,放入白糖,减少辣味儿
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最后一步
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起锅烧油放入蒜姜沫炒制金黄或起沫倒入辣椒炒软(大概3分钟)倒入牛肉粒和香菇粒加入耗油和生抽,盐翻炒两下放入3勺黄豆酱翻炒1分钟倒入半碗水打个煮个6-7分钟水份蒸干就行
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-30
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