蒸什锦菜
煎炒烹炸煮炖焖,腌卤酱拌生烤蒸 中国烹饪方式太多样了 今天我选择蒸 家里任意食材都可以拿来蒸 低脂低盐 营养低流失 保存蔬菜原有味道 简单易上手 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/6
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今天我选了茄子 西蓝花 玉米 香菇 黄瓜
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步骤2/6
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装盘
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步骤3/6
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烧开水，将菜上锅
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步骤4/6
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中火20分钟
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步骤5/6
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同时调制我们的蜜汁蘸料:蒜 ，黄辣椒酱，生抽，醋，蜂蜜，香油
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最后一步
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上桌开动，吃得饱 不担心胖，减脂减重不二选择
*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-27
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