减脂零食‼️豆乳奶脆 | 低卡无负担
3种食材,新手零失败 25大卡一块,热量直降的低卡零食 阳光午后,浓郁黑咖啡搭配醇香松脆的豆乳奶脆 ‼️食材量可做14块 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
低卡零食
-
步骤2/11
点击查看大图
简单快手
-
步骤3/11
点击查看大图
豆浆粉和奶粉可等量互换; 黄桃干可换其他水果干或坚果
-
步骤4/11
点击查看大图
1️⃣豆浆粉 奶粉 代糖混合
-
步骤5/11
点击查看大图
2️⃣加入酸奶
-
步骤6/11
点击查看大图
3️⃣混合成团,冷冻1小时防止粘手
-
步骤7/11
点击查看大图
4️⃣取出放油纸上,上面再铺一层油纸
-
步骤8/11
点击查看大图
5️⃣用擀面杖压扁,整理成长方形
-
步骤9/11
点击查看大图
6️⃣切成小块,烤箱180° 10分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
彻底晾凉更酥脆
-
最后一步
点击查看大图
食材量可做14块
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-25
减脂零食的相关分类
减脂零食的相关推荐
-
减肥减脂‼️香蕉燕麦曲奇 | 低卡零食
334770人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38366736人看过 -
#一周减脂不重样#减脂早餐‼️焦糖香蕉蛋饼 | 平底锅甜品
207667人看过 -
无需和面❗️低脂美味的鸡肉小馅饼超简单❗️
88999人看过 -
#一周减脂不重样#低卡减脂零食‼️红薯燕麦软曲奇
37951人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5347565人看过 -
巴沙鱼丸
493848人看过 -
无奶无黄油超简单的蘑菇小面包
18193人看过 -
自制牛奶雪糕(无需鸡蛋)
2772546人看过 -
抹茶白巧牛扎饼干刚做出来还能拉丝呢!
19743人看过 -
南瓜千层马蹄糕,好吃的东西要吃进肚子里
3976人看过 -
抹茶椰香西米露,制作简单,结合了抹茶、椰奶、西米的小甜品。
30509人看过