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生菜厚蛋烧

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A换心

早餐不知道吃什么，家里食材不够，就随便有什么做什么吧
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53克
66克
13克

791
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 5个
、
西生菜 适量
、
食用盐 少量
、
食用油 少量
烹饪步骤
小贴士

最好不要放水分大的菜，出水中间发粘，建议放胡萝卜，玉米，香肠，我家就剩西生菜了，火候不能太大，鸡蛋糊了，里边还不熟，鸡蛋到锅里稍微停留一下就可以卷，太熟以后卷不上，卷上以后在锅里再停留下，侧面也可以烙一下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-24

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