红烧牛肉面
最近看网上消息说欧盟检测出某品牌方便面含致癌物超标，顿时心里紧张起来。这食品安全问题真是个大问题。虽然我家几乎从来不吃方便面，家里从来不买这些，出门在外也不会吃。但有时候单身族工作繁忙，经常加班，到家就很晚了很难再有时间自己做饭经常就会以方便面或者外卖充饥。也有些宝妈又要上班又要照顾宝宝和家人的饮食，为了孩子吃得健康花上几个小时，每次都收拾完了也都是过了午夜才上床睡觉呢。 其实对于没有太多时间自己做吃的可以选择一些健康的方便食品、半成品或者即食食品，这样既节约时间又能吃得健康。昨晚忙于准备投标材料又加班了，回到家已饿得前胸贴后背。我只用了3分钟，一道简单美味的宵夜就上桌了，有菜有肉，味道特别香。看看我是怎么做的吧！
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准备所需食材。
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鲜炖红烧牛肉粒放热水中浸泡，隔水加热。
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青菜和香菇改刀。
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油锅烧热，放少许油，爆香葱花，放青菜、香菇小火翻炒至断生。
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锅中加入开水放入挂面煮熟，加少许生抽、盐调味。
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挂面捞出到碗里，表面放上青菜、香菇，最后淋上隔水加热好的鲜炖红烧牛肉粒即可。
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一份简单又营养全面的红烧牛肉汤面就做好啦！
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简单易上手，零厨艺也能做得美味，是不是太方便不过了！
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最后一步
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即食鲜炖牛肉粒简单加热就能吃，非常方便。关键是味道太赞了，就是那种特别正宗的红烧牛肉味，牛肉味特别浓，各种调味料配比简直绝了。
蔬菜和调味料可以按自己喜欢的搭配。
比较晚的时候吃东西尽量选择低脂低热量的，所以我选择了牛肉和荞麦面，热量低也不至于发胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-23
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