低脂凉拌菜
都是平常很常见的食材,拌一拌特别好吃。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
藕削皮洗净切片,焯水3分钟
-
步骤2/10
点击查看大图
过一下凉水
-
步骤3/10
点击查看大图
西兰花焯水两分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
过凉水清洗干净
-
步骤5/10
点击查看大图
把洗好的藕片,西兰花,胡萝卜放入盆中
-
步骤6/10
点击查看大图
放入蒜末,小米辣,葱
-
步骤7/10
点击查看大图
再加适量盐,味精,醋
-
步骤8/10
点击查看大图
再加一勺香油
-
步骤9/10
点击查看大图
搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
凉拌菜就做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-23
低脂凉拌菜的相关分类
低脂凉拌菜的相关推荐
-
凉拌菜
1191424人看过 -
凉拌菜
18452人看过 -
凉拌菜
33062人看过 -
干煸豆角
1423165人看过 -
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
53793541人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉拌菜
175697人看过 -
快手凉拌菜
178117人看过 -
#春天的鲜味#花椒芽煎饼
141184人看过 -
家常凉面
1145357人看过 -
传统大红枣粽子
645155人看过 -
缤纷下午茶*棋子烧饼*家乡美味
116388人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32338779人看过