五味俱全的木耳炒肉
木耳具有降低胆固醇,补血和润肺的作用,昨天体检家人有略微的肺部小结节,很适合吃木耳养肺
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步骤1/6
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里脊肉洗干净切成条状,放入料酒、耗油、生抽、盐,腌制5-10分钟,中间备菜。
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步骤2/6
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切好姜片、葱段、杭椒备用
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步骤3/6
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冷锅下油,烧热后放入姜片炒出香味
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步骤4/6
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放入腌好的里脊肉,翻炒至里脊肉变色,约2-3分钟
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步骤5/6
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依次放入葱段、蒜瓣、杭椒,炒出调味菜的香味
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最后一步
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放入泡发好的木耳,大火翻炒5-10分钟,最后加入盐,翻炒几下即可出锅。
木耳一定要提前泡发好,因为忘记拍照了所以没有发这一步的照片。木耳如果没有完全泡发,吸收足够的水分,在下锅翻炒的时候很容易产生爆炸声
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-22
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