空气炸锅炸鸡腿
想吃油炸但是又不想高热量的可以一试
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡腿泡出血水后，划花刀，方便入味
-
步骤2/12
点击查看大图
加入姜片、蒜、盐、料酒、生抽、耗油、黑胡椒、花椒粉、适量蜂蜜、一个鸡蛋，抓匀，然后倒入适量橄榄油，让调料包裹进肉里边
-
步骤3/12
点击查看大图
最后加入纯牛奶，稍微搅匀，
-
步骤4/12
点击查看大图
保鲜膜封起来放冰箱冷藏一夜
-
步骤5/12
点击查看大图
冷藏好的鸡腿放入裹粉中，使鸡肉充分粘匀裹粉。（我是用的炸鸡排的裹粉，没有的话可以用面粉和淀粉混和着来用）
-
步骤6/12
点击查看大图
均匀裹上
-
步骤7/12
点击查看大图
沾了裹粉的第一遍过一下水，然后粘取第二遍裹粉
-
步骤8/12
点击查看大图
第二遍
-
步骤9/12
点击查看大图
粘好粉的鸡腿静止五分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
放入空气炸锅，200℃、25分钟，记得中间翻一次面
-
步骤11/12
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
咬下去还爆汁水，快学起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-22
空气炸锅炸鸡腿的相关分类
空气炸锅炸鸡腿的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
393984人看过 -
红烧排骨
29930666人看过 -
空气炸锅炸鸡腿
590064人看过 -
原来在家烤红薯只差这一步就可以比买的好吃
41267人看过 -
84期【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~
11742179人看过 -
大吉大利开心果蛋糕卷
97027人看过 -
开心果树莓蛋糕卷
106015人看过 -
青菜豆腐丸子汤
634259人看过 -
石榴汁
9072人看过 -
100%出油，原来流油的咸鸭蛋是这样做的——自制咸鸭蛋
1783375人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3381241人看过 -
#养生打卡#醪糟蛋花汤
174004人看过
