巨好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手][舒胃]
浏览 140465 · 收藏 3610 · 学做 4
❤️吃了四五次牛奶裙带菜燕麦粥,爱的不得了,咸鲜味和口感都超级好。✨✨该留个做法。 燕麦不需要煮太烂糊,保存燕麦硬度不仅口感好,还能保留抗性淀粉助力肠蠕动。 裙带菜鲜味足,咀嚼感巨佳,是咸粥的好材料。 做法: 燕麦➕饮用水煮到水开,再煮4分钟,入裙带菜盐煮2分钟,不要多,关火后倒入奶粉搅匀融化闷1~2分钟(此时我会去刷牙洗脸),再装盘放入新鲜番茄碎,或是其他新鲜生食的蔬菜碎,即可享用٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ✨另外不加裙带菜的,甜口、咸口都不错,可以变化出很多花样 ❤️温馨贴士: 1. 燕麦: 这里用了熟即食燕麦片。换成生的,多加煮4分钟左右,用很小的火。 2. 裙带菜干别太早放,过熟会失去口感和颜色。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
燕麦➕饮用水煮到开,再煮4分钟,入裙带菜盐煮2分钟,不要多,关火后倒入奶粉搅匀融化闷1~2分钟(此时我会去刷牙洗脸)。如果用奶的话,水改成奶就行。
-
步骤3/5
点击查看大图
再装碗,放入新鲜番茄碎或其他新鲜生食的蔬菜碎,即可享用(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2021-08-21
换个做法
牛奶裙带菜燕麦粥的其他做法
牛奶裙带菜燕麦粥的相关分类
牛奶裙带菜燕麦粥的相关推荐
-
黑糯米黑芝麻馅汤圆燕麦粥
52874人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
356081人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11092593人看过 -
回锅肉
27471402人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
978312人看过 -
鸡汤鸡毛菜小米粥~营养美味最养人
97149人看过 -
#我为奥运出食力#水煮肉片
3766675人看过 -
丝瓜炒木耳
2766362人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2544557人看过 -
不用过油也好吃的《鱼香茄子》超级下饭
59280人看过 -
红枣西洋参枸杞茶
287214人看过 -
#洗手作羹汤#奶油南瓜浓汤
722767人看过