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豆腐冬瓜鸡肉饼

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鲜美低脂的鸡胸肉、瘦身纤体的冬瓜、清嫩软滑的豆腐,三者合理搭配,使营养、口感各方面相得益彰,改变传统的油炸方式,同时减少油量的摄入,好吃不腻。
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1. 冬瓜零脂肪、高膳食纤维,能防止体内脂肪堆积,是较好的减肥蔬菜之一。豆腐中含不饱和脂肪酸且不含胆固醇,能为人体提供充足的营养。 2. 低脂鸡胸肉与蔬菜和豆制品搭配,煎后用吸油纸吸油来减少油量的摄入。 3.

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-20

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