烤箱菜·烤橙香鸡翅
烤箱是懒人减脂餐的最佳搭档,烤鸡翅的另外一个吃法,添加了橙子烤制的味道格外清新解腻。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
41克
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千卡
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步骤1/8
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腌制鸡翅:鸡翅一面划刀,加料酒1勺➕生抽2勺➕老抽半勺➕蚝油1勺➕半个橙子的橙汁➕少许淀粉➕少许黑胡椒➕少许食盐。
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步骤2/8
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鸡翅拌匀后冷藏腌制2小时以上。
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步骤3/8
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锡纸底层刷一点食用油,放入鸡翅+橙片
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步骤4/8
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烤箱180度预热后放入鸡翅
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步骤5/8
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烤箱预热180度烤10分钟后翻面,把橙子放在鸡翅的侧边
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步骤6/8
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再调至200-220度烤10分钟(喜欢表皮有焦脆感,刷一点腌制的酱汁+蜂蜜)
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步骤7/8
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烤橙香鸡翅做好啦~~~
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最后一步
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鸡翅橙香浓郁,口感鲜嫩,清新不腻,吼吼吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-19
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