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无油不爆锅懒人版美味红烧鱼

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Q.C.E

就想做好吃又超简单的美食，特别爱吃鱼，但是不想爆锅不想加油，实验了一下，太完美太简单太好吃了。一锅炖，出来一点不减分。真的非常好吃。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析 查看详情

7克
75克
20克

433
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 一条
、
姜片 4片
、
葱花 一根
、
香菜 3根
、
花椒 适量粒
、
八角 1个
、
香叶 1片
、
柠檬 1片
、
干辣椒 5-6个
、
酱汁
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 2勺
、
老干妈 1勺
、
水 2杯
烹饪步骤
小贴士

水可以适当增减，看自己喜欢的汤汁多少了。一锅炖，很简单，感觉没什么好注意的了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-19

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