三色藜麦杂粮粥
浏览 64663 · 收藏 1542
一个人的晚餐，我爱喝这粥，低脂低热，饱腹感强，多吃也不胖。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材：取三色藜麦米、小米和大米。
-
步骤2/6
点击查看大图
大米和小米分别淘洗干净，三色藜麦米提前淘洗干净，冷水浸泡20分钟左右。
-
步骤3/6
点击查看大图
电煮锅加入适量的水，大火烧开，下入大米和三色藜麦米煮10分钟。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-08-18
换个做法
三色藜麦杂粮粥的其他做法
三色藜麦杂粮粥的相关分类
三色藜麦杂粮粥的相关推荐
-
豆浆
35191人看过 -
炸鸡腿-比KFC的都要好吃
10334187人看过 -
豉汁蒸排骨
6966345人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#百合银耳雪梨汤
135775人看过 -
#带着美食出去浪#玉米饺子
165273人看过 -
木耳腐竹炒肉丝
147375人看过 -
杂粮馒头
71196人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#韩式烤五花肉
63256人看过 -
五谷杂粮粥
446355人看过 -
红豆包
215627人看过 -
福建马糕
157032人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1883797人看过
