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低卡低脂的酸辣鸡胸肉的做法

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低卡低脂的酸辣鸡胸肉

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块（150克）

、

淀粉勺

、

蒜 4瓣

、

小米辣 2个

、

葱 2根

、

生抽 2勺

、

耗油 1勺

、

醋 2勺

、

芝麻油半勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
空碗放入葱末十蒜末十小米辣，再加入2勺生抽十1勺蚝油十2勺醋十少许芝麻油，搅匀备用。
步骤2/3 点击查看大图
鸡胸肉切薄片，用厨房纸吸干表面水分。案板撒少许淀粉防沾，把鸡胸肉用擀面杖敲打变薄。起锅烧水，水沸后把肉片一片一片放入，煮熟捞出。
最后一步点击查看大图
倒入刚才调制的酱汁，拌匀即可。

小贴士

冲冲冲

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18

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