西瓜饭团

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今天中午还剩了一些米饭，给孩子们做一个西瓜形状的饭团，再放一些孩子们爱吃的番茄酱，沙拉酱，海苔肉松，即食蟹棒！真的是特别的美味！关键是做法也超级简单哦！

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17克
11克
114克

644
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10分钟左右

剩米饭 2碗

、

红心火龙果 1个

、

食用油少许

、

香油少许

、

番茄酱适量

、

沙拉酱适量

、

海苔肉松适量

、

即食蟹棒 2根

、

海苔末适量

、

熟黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/26 点击查看大图
准备一碟海苔末！（没有的可以把海苔用料理机搅打成粉末状！）
步骤2/26 点击查看大图
中午吃剩的米饭，打散，放入少许的食用油和香油搅拌均匀备用!
步骤3/26 点击查看大图
把调拌好的米饭，取三份之二出来，加入几块红心火龙果！火龙果捏成泥状，和米饭一起搅拌均匀，调成红色的米饭！（火龙果多次少量的添加，不要放的太多，米饭会散！）
步骤4/26 点击查看大图
取适量的白色米饭，用手攥一下，放在三角饭团模具底部三分之一出，按压紧实一些！
步骤5/26 点击查看大图
挖几勺红色米饭放在三角饭团模具底部！
步骤6/26 点击查看大图
挤上适量的番茄酱和沙拉酱！
步骤7/26 点击查看大图
放上适量的海苔肉松！
步骤8/26 点击查看大图
最后放上切成小块的即食蟹棒！（也可以把配料换成自己喜欢吃的水果丁，蔬菜丁，火腿丁………）
步骤9/26 点击查看大图
再在上面放入适量的红色米饭，铺满一点儿，这样一会儿按压的时候才会更紧实，不会散开！
步骤10/26 点击查看大图
盖上三角饭团模具盖子，使劲儿按压紧实一些！以免散开！
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倒扣过来，就很轻松的脱模了！
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在西瓜饭团底部沾上一些海苔末，做成西瓜皮的样子，装饰一下！
步骤13/26 点击查看大图
再撒上适量的熟黑芝麻点缀一下即可！
步骤14/26 点击查看大图
把做好的西瓜饭团装进透明包装袋中！（我买的是樱花粉图案的！）
步骤15/26 点击查看大图
对折，包装好。贴上封口贴！就完成了！孩子们带出去游玩的时候吃。真是太方便了！吃的时候不用取出来，把封口处那里撕开就可以直接吃了！
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步骤17/26 点击查看大图
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步骤18/26 点击查看大图
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步骤19/26 点击查看大图
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步骤20/26 点击查看大图
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