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营养鸡腿+蒸米饭

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西瓜19980

因为这道菜是我做到一半才想起跟大家分享的 ，所以有一些没有放图 ，家一定要先看小贴士 再做这道菜一定会做的非常美味
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37克
49克
23克

545
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大鸡腿 3只
、
香菇 3个
、
盐 适量
、
花生油 适量
、
冰糖老抽 1勺
、
姜 4片
、
柠檬片 1
、
红枣 2
、
山楂干儿 3
、
枸杞 4–5个
、
葱段 适量
、
白糖 2勺
烹饪步骤
小贴士

1⃣大家把鸡腿放油锅里的时候 ，一定要小火 然后盖上盖子 ，不要烫伤哦 。 2⃣鸡腿冷水下锅之前一定是解冻的 ，不然里面的血是煮不干净的哦 ！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-18

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