减脂必备—蟹柳番茄荞麦面
秋天就要到啦，可是最容易长膘的季节，在这夏末时段最需要做的就是减脂瘦身啦，来一道清爽酸甜的番茄蟹柳荞麦面，优质碳水+蛋白质+维生素全有啦
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中入水煮沸，放入荞麦面，煮5分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
一个大西红柿，切块，锅中入橄榄油，将其倒入
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中放水，把煮的没有硬芯的荞麦面放入
-
步骤4/8
点击查看大图
蟹柳滑丝，放入，超喜欢韩国的这款蟹味棒，感觉都是海洋鲜滋味
-
步骤5/8
点击查看大图
将蟹柳棒撕成条儿，放到锅内，加入适量盐
-
步骤6/8
点击查看大图
再煎一个溏心蛋
-
步骤7/8
点击查看大图
最后出锅时撒上一些现磨海盐黑胡椒
-
最后一步
点击查看大图
昂，低脂又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-17
蟹柳番茄荞麦面的其他做法
蟹柳番茄荞麦面的相关分类
蟹柳番茄荞麦面的相关推荐
-
柠檬盐烤多春鱼
119019人看过 -
减脂荞麦面
13998人看过 -
低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥，夏天肉堆堆#
1286125人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做，减脂餐也可以美
694783人看过 -
(健脾养胃补钙的)银鱼蔬菜双色粥(宝宝辅食)
922428人看过 -
煎烤多春鱼
405231人看过 -
春季减脂－芹菜牛筋丸荞麦面
49310人看过 -
百里香煎多春鱼-蜜桃爱健身餐#春天不减肥，夏天肉堆堆#
66903人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#慈菇炒肉
168340人看过 -
减脂番茄荞麦面
11704人看过 -
空气炸锅多春鱼#花式新美味就酱简单#
140462人看过 -
掉秤减脂餐！生菜鸡蛋饼
212949人看过
