打开APP,查看更多视频做法 >>

百合糖水

浏览 45574 · 收藏 408


我觉得广东人喝糖水,就跟煲汤一样! 不仅讲究好喝,也讲究功效! 我今天就一次性煲了4种,每一款都有它独特的作用~ 让我先给你们介绍一下图里的这四碗: 椰汁芡实百合,主治祛湿;紧随其后的莲子百合炖雪梨,清热润肺。 这俩碗对于广东这种进入“秋季”,但还沉浸在夏天的“温度”中; 讲究了润肺,还能清清热,再合适不过。 后俩碗大家都很熟悉了,红薯跟绿豆。 用它俩分别搭配了红枣姜汁、陈皮,演绎了一出“老经典”。 你们也发现了,今天的糖水主题是鲜百合。 为什么选它?可不单单因为好吃! 立秋虽然到,但天依旧燥热,人也跟着不清爽; 容易睡不好,精神差。 这鲜百合性味甘、有利于润肺滋阴,对失眠的人也大有裨益! 而且每年这个时候,全国唯一可以食用的甜百合——兰州百合正当收获上市之际,个大、甜美、色白如玉! 妙的是,医圣张仲景明确过兰州百合有清热宁心安神的效果。 这个时候不多吃点,我觉得我亏了
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

新鲜百合很容易煮烂,所以烹煮的时间不宜过长,一般沸水入锅煮个5分钟即可(喜欢吃绵软一些的可以煮多2分钟哟)

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-16

换个做法

百合糖水的其他做法

百合糖水的相关分类

百合糖水的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”