减脂食谱炒牛肉粒
#我的养生日常-远离秋燥# 减脂常备食材,牛肉。我今天用的是眼肉,西冷菲力都可。加上牛肉的灵魂酱料:黑胡椒。一道自制的减脂菜肴轻松上桌 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
22克
53克
21克
486
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
牛肉切小块放50克黑胡椒酱腌制20分钟左右,用适合做牛排的牛排,眼肉,西冷,菲力等等都可以。洋葱胡萝卜切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
放入洋葱胡萝卜煸炒
-
步骤3/6
点击查看大图
再放入牛肉粒煸炒
-
步骤4/6
点击查看大图
炒制变色后放一勺生抽,一勺耗油
-
步骤5/6
点击查看大图
再放入100克黑胡椒酱炒匀即可
-
最后一步
点击查看大图
装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-15
减脂食谱炒牛肉粒的其他做法
减脂食谱炒牛肉粒的相关分类
减脂食谱炒牛肉粒的相关推荐
-
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
406302人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
644329人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5307878人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1418496人看过 -
番茄西葫芦(低卡减脂餐)
872629人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
229838人看过 -
营养满分的番茄胡萝卜炖牛肉#晒出你的中秋团圆饭#
187451人看过 -
#餐桌上的春日限定#美味又减脂的小米鸡肉丸
100097人看过 -
#养生打卡#番茄菠菜巴沙鱼汤
154054人看过 -
减脂餐之豆芽韭菜炒蛋
99891人看过 -
啤酒土豆炖牛肉「吃它」
90990人看过 -
比夜市摊还好吃的爆炒花甲
1430527人看过