减脂餐·照烧鸡腿波奇饭
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poké波奇饭俗称“夏威夷盖浇饭”,poké原意是“切小块”。追求原汁原味,料理方式以生食、煮、烤、煎、拌为主。波奇饭是集简单快手、美味健康,低脂低卡于一身的轻食,食材颜色丰富,口感层次好,淋上酱汁就可以开动啦! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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准备食材:鸡腿、虾仁、彩椒、黄瓜圣女果、泡菜、无菌蛋
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步骤2/12
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虾仁煎熟、无菌蛋煮成水波蛋
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步骤3/12
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鸡腿肉去骨后,用刀叉插孔腌制便于入味
步骤4/12
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发布于 2021-08-14
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