美容养颜的红薯蜜枣银耳羹
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步骤1/9
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准备一朵银耳，泡发20分钟。
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步骤2/9
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把泡发好的银耳清洗干净，待锅里水开后，下入银耳焯水5秒钟捞出来，过一下凉水，然后撕成小碎块。
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步骤3/9
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锅里放足量的水，水开后下入银耳，中小火炖1小时。
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步骤4/9
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在此期间，准备两个红薯，洗干净后削皮，切块。
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步骤5/9
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准备几颗蜜枣。
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步骤6/9
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1个钟头后，锅里银耳已炖的软烂，汤汁变粘稠。
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步骤7/9
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下入红薯块继续炖10分钟。
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步骤8/9
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红薯炖熟后，把蜜枣也一起下进锅里，（喜欢甜味的可放一把冰糖，我今天没放）。
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最后一步
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一碗营养健康，香浓软糯的红薯蜜枣银耳羹就做好啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-13
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