低脂肌肉块，豆腐鸡胸肉
浏览 2.3万 · 收藏 172
各种造吧！为了换着花样吃，能想到的吃法都要试一试，算是视觉上的欺骗餐，肌肉块
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
大集合照片不小心删了，用心听很简单，豆腐，鸡胸肉，红萝卜，打碎，放葱姜，胡椒粉，鸡精，耗油，只要蛋白，两个左右，少许油，可放全麦，玉米面，
-
步骤2/4
点击查看大图
蛋黄用在刷表面，装在裱花袋，寄出方便些，其实里面可以替换猪肉，烤肠，这样会比较香，鸡胸肉没香味，根据你口味定，
-
步骤3/4
点击查看大图
上下180，20分钟左右，看到表面上色就可以，看个人家烤箱脾气而定时间，别烤糊会发苦，特别简单，家里有小孩的，各种营养食材都可以加入，没烤箱的蒸锅，煎锅都可以，喜欢虾皮的都可以加!
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-08-13
换个做法
豆腐鸡胸肉的其他做法
豆腐鸡胸肉的相关分类
豆腐鸡胸肉的相关推荐
-
烤蛋糕
189878人看过 -
番茄牛肉面～妈妈的味道
208640人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#海胆蒸蛋
132216人看过 -
橘子蛋糕
31967人看过 -
橘子发糕
194669人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4537494人看过 -
猫爪可可冰淇淋（超简单无冰渣版）
861600人看过 -
#硬核菜谱制作人#番茄培根意面
791089人看过 -
炸茄盒
10493628人看过 -
我一辈子都吃不腻的番茄牛肉面，教给你
1150531人看过 -
奶香蛋挞
72561551人看过 -
特浓奶砖雪糕冰淇淋~超好吃
6832250人看过
