鸡胸肉还能这么吃锅包肉走起来
为什么鸡胸肉不能做锅包肉的,蛋白质含量高且热量低,减肥佳品啊
-
步骤1/7
点击查看大图
准备一块鸡胸肉,去掉周围白边
-
步骤2/7
点击查看大图
切片备用
-
步骤3/7
点击查看大图
加入淀粉,少量水,胡椒粉抓拌均匀备用(可放葱姜去腥)
-
步骤4/7
点击查看大图
调个料汁:白糖一勺,白醋一勺,番茄酱一大勺,适量清水。搅拌均匀即可
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅烧油,开始下肉片炸,刚开始小火炸至变色捞出,转大火进行复炸,炸至金黄捞出备用。
-
步骤6/7
点击查看大图
另起锅烧油,下入料汁,小火翻炒至起泡泡,下入肉片,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒白芝麻装饰即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-13
鸡胸肉还能这么吃锅包肉走起来的相关分类
鸡胸肉还能这么吃锅包肉走起来的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11825961人看过 -
海带豆芽汤
5061563人看过 -
汤汁浓郁酸甜开胃,汤汁拌米饭好吃到停不下来!番茄牛腩汤
52616人看过 -
盐爆花生米(空气炸锅版)
1110277人看过 -
豆腐汤
11536人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6743137人看过 -
韩式豆芽汤
159884人看过 -
番茄肥牛
53254人看过 -
羊肚菌煨豆腐
520965人看过 -
豆豉蒸排骨(柔韧嫩滑一学就会一做就成)
2451546人看过 -
裙带菜牛肉丸汤
180474人看过 -
排骨白萝卜汤
142531人看过