山药炖排骨的做法

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山药炖排骨

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益气养阴，补脾肺肾。参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

食材清单加入采购清单

山药三根

、

莲子一把

、

红枣三颗

、

花生一把

、

排骨一根

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
补脾健胃。
步骤2/6 点击查看大图
准备食材。
步骤3/6 点击查看大图
排骨焯水去血水。
步骤4/6 点击查看大图
山药去皮洗净备用，莲子花生用水泡一会。
步骤5/6 点击查看大图
大火煮开，转中火煮20分钟，再加入红枣，继续煮20分钟即可。
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出锅前加入适量的盐调味，多喝汤养胃哦！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-12

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