百合莲子银耳羹
秋主收敛 重在养肺;今天分享一款滋阴润肺的百合莲子银耳羹,出胶非常好 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
1克
6克
59克
194
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
银耳提前用清水泡发,洗净用剪刀剪成拇指大小的小块,越小出胶越好
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子去芯,和百合一起洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
砂锅粥加自来水,加入银耳莲子百合,盖上盖子大火煮开转最小火,煮40分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
这期间准备红枣、冰糖、枸杞,红枣去壳
-
步骤5/6
点击查看大图
40分钟后加入冰糖红枣枸杞,盖上盖子继续煮10分钟、关火焖10分钟
-
最后一步
点击查看大图
这个时候打开盖子你会发现已经完美出胶了!清甜润肺,即可享用~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
百合莲子银耳羹的相关分类
百合莲子银耳羹的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5235082人看过 -
家常手擀炸酱面
2470708人看过 -
美白补水--百合莲子银耳羹
39113人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16329936人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
914597人看过 -
#LG御见美好食光#鸡蛋抱豆腐(内酯豆腐)
235039人看过 -
水烙馍卷菜
132217人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋,清热去火好处多!
157484人看过 -
客家萝卜粄
36676人看过 -
电饭煲版戚风蛋糕
1242372人看过 -
吃完渣都不剩的炸蘑菇
2038294人看过 -
小炒藕片
13210230人看过