杂粮豆浆
晚上回家觉得应该减肥,饿了还是要吃饭的,于是就想起了新进购入的破壁机,试试豆浆功能,果然没令我失望,味道可以,想减肥的小伙伴们,晚上可以试试喝点杂粮豆浆,想甜度高的,多加点枣,我是加了三颗枣,甜度刚好。
42克
68克
117克
1068
千卡
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步骤1/4
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食材可以自定,我用的红豆,红芸豆,黑豆,花生和五颗红枣,破壁机用的量杯,显示1400ml处。
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步骤2/4
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将食材洗干净,不用泡,冲洗干净即可。
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步骤3/4
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将800ml水和食材放入破壁机,水位控制在1000ml以下,点豆浆模式。
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最后一步
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25分钟后,刚好两人份豆浆就好了。一起做起来吧!
食材不要太多,选自己喜欢的就好,希望大家都能减肥成功。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-12
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