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小白菜泥米粉 6+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。 另外小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。宝宝食用小白菜还能平缓情绪，安稳入睡。但由于小白菜粗纤维较多，在给宝宝食用的时候应尽量切碎以方便消化。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小白菜 3片
、
米粉 2勺
、
温水 适量
、
牛油果油 3－5滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-12

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