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健康减脂，低卡波奇饭

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爱吃饺子的饺子07

轻养生，健康减脂、减肥，不要饿肚子啦 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
粗粮饭 1杯
、
西蓝花 几朵
、
紫甘蓝 适量
、
鸡蛋 1个
、
圣女果 8个
、
鲜虾 6只
、
柠檬 半个
、
生抽 3勺
、
橄榄油 2勺
、
蜂蜜 1勺
、
大蒜 3瓣
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

没什么技巧，蔬菜可以随意添加自己喜欢的就好，减肥也不要饿肚子哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-11

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