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奇亚籽麦片隔夜杯，好吃不胖

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豆妈maomao

最近特别流行的一道减脂网红麦片隔夜杯，我加入了吸水性更强的奇亚籽，还有黑咖啡粉，口感更加醇厚，最重要是好吃不胖。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
奇亚籽燕麦片 50克
、
奇亚籽 10克
、
黑咖啡 1袋
、
牛奶 120克
、
酸奶 80克
、
水果谷物麦片 10克
、
温水 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-11

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